ハイヤーセルフ　～焦る必要はない～

今朝は寒かったオークランドです。

太陽が出ていると暖かいのですが、曇り空になると途端に寒くなります。

本日、映画を見てきました。

アントマン＆ワスプです。

息子がずっと見たい～、見たい～、と言っていたので、興味はないですけれど子供のためにね。

そのときに買ったポップコーン。

何か知らないけど、レジで無料の詰め替え券をいただきました。

よく読んだら、購入した日の２２：３０まで有効と。

映画が終わった後に空になったので、詰め替えていただきました。

そのポップコーンの容器がこちら。

映画後に、今日はブログも書いていないし何もしていない、と思い始め、息子と一緒に楽しいひと時を過ごすはずなのに、焦ってきてしまいました。

そうしたら、ハイヤーセルフが「今を楽しまず、集中しなくてどうする？焦るのはまったく意味がない」と私に言い始めました。

そこから、メッセージが入ってき始め、慌ててメモ。

今を見ず、先ばかり見ていると地に足がつかなくて頭ばかりが先行する。

このとき、頭だけがひっぱられる絵を見せられました。

頭ばかりが先行というのは、無駄な思考ばかりになる、という感じがしました。

今の、一瞬一瞬を大切にすると自分がキラキラしてくる。

自分がすっきりして、余計なことを考えなくなる。

このときに入ってきた絵は、スッとしている姿勢の良い姿。

いらないものが全くない感じ。

今をきちんと生きれば、平たんな道が見えるそうで。

平たんな道は、平凡な道というわけではなく、何が起こっても動じず冷静でいられること。

全く焦らなくなる。

ということらしいです。

そうね、息子が一所懸命に話てくれているのに、気もそぞろで聞いていても意味は全くないですね。

まあ、息子も一度話だすと長いんでね。

それも、私が全く知らない映画のキャラクターの話ばかりなので、集中力が全くなくなるし、それはそれで辛いです。