みなさんへのメッセージ２１

本日のブログは、マオリの神様のランギヌイ神様からみなさんへのメッセージです。

「みんな一所懸命しているよ。

自分を見つめてごらん。

自分を好きになってごらん。

自分を受け入れてごらん。

何て素敵なんでしょう。

自分を受け入れれば楽になるよ。

自分が本当に好きだったことが見えてくるよ。

自分が本当にやりたかったことがやりやすくなるよ。

あなたがあなたでいるためにできること。

深呼吸。

冷静になること。

興奮しないこと。

あなたを好きになること。

自分と向き合って、自分とは何か、自分の良いところをあげていこう。

良いところがないなんて思わないで。

自分を否定すると辛くなるよ。

自分を好きになろう。

外に出て空に向かって深呼吸。

そのときに手も付けてね。

吸って吐いて、手も一緒に動かすとなおよろし。

体の中にある何か溜まったものを吐き出す感じでね。

段々と体も気持ちも軽くなってきたでしょ。

続けてみようか。

そして、何か気づいたことがあれば書いておこうよ。

何か変わったことに気づくかもしれない。

実は本当の自分がひょっこりと顔を出してきたのかもしれないよ。

愛しいでしょ。

これでますます自分のことが大好きになる。

こんないいことはないでしょう。」